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TRE / Neurogenes Zittern und Muster verstehen und verändern

Durchgeführt durch Ursula Dolfi, www.naturheilpraxis-dolfi.ch

Manche Themen begegnen uns immer wieder in verschiedenen Variationen, manche unserer Reaktionen verstehen wir selbst nicht und wir fragen uns, warum das so ist. Oder wir verstehen vieles, und doch fallen wir immer wieder in die gleichen Gefühle und Muster, weil diese in unserem Nervensystem tief eingeprägt sind.

In Kleingruppen gehen wir gemeinsam der eigenen Familiengeschichte und deren Botschaften auf die Spur, erlernen Übungen, wie wir Verletzungen heilen und Fehlendes nachnähren können. Wir setzen uns mit unseren Glaubenssätzen auseinander und unseren Ressourcen und Werten und identifizieren unsere disfunktionalen Verhaltensweisen und erlernen neue Strategien.

Es geht dabei nicht nur um das Verstehen der Zusammenhänge und unserer inneren Anteile. Wir arbeiten auch viel über den Körper, üben den Zugang zu unseren Körperempfindungen, prägen neue "Geschichten" und Gefühle. So können wir unsere Bedürfnisse spüren und ernst nehmen und dabei unser Umfeld respektieren. Wir fühlen uns authentisch und in Frieden mit uns selbst und unserer Umwelt. 

In der Gruppe unterstützen wir uns gegenseitig in diesem Prozess. Auf Wunsch können auch separat Einzelsettings ergänzt werden, bei denen ich dich individuell begleite. 

Sobald sich jeweils zwei, drei Interessierte melden, suchen wir individuell Termine. Gedacht sind ca. 6 x 4 Std. innerhalb von 6 bis 12 Monaten. Je nach Bedürfnis kann dies angepasst werden.